Время шалить!

В основе многих психологических проблем лежат страхи. Либо непосредственно — аэрофобии, клаустрофобии и тому подобное, — либо косвенно. Вот приходит ко мне клиент с просьбой научить его публичным выступлениям. Выясняется, что даже перед тем, как спросить, кто в очереди последний, у человека отнимается язык, трясутся руки, обмякают ноги и в животе такой холодок неприятный возникает. Все признаки страха! Или другой посетитель пришёл за разрешением семейных проблем. В итоге, одной из причин бедственного положения становится страх остаться супруге одной, что является питательной средой для того, чтобы сформировать нездоровые, зависимые отношения.

Что делать со страхами, как их распознать, пережить их и расстаться, об этом написаны горы психологической литературы.

Я же предлагаю вернуться в то детское состояние, где, кстати, многие страхи и зарождаются. Но вернуться не в смысле возрастной регрессии, когда человек в трансовом состоянии может вспомнить себя практически в любом возрасте вплоть до утробы матери и далее в прежние воплощения. А когда во взрослом возрасте мы сохраняем прекрасную детскую черту —непосредственность и смелое изучение окружающей среды.

Что это даёт: во-первых, мы не живём прежними установками, а проверяем их на прочность. Например, кое-кто точно знает, что звонить даме первой мужчине неприлично. Да? Или более современно: в состоянии подпития звонить своим бывшим нехорошо. Ребёнку обычно такие нюансы взрослой жизни не знакомы. Как вы думаете, что он делает? Он звонит кому хочет и когда хочет! Помню, мама рассказывала, что когда мне было года четыре, на своё пятилетие я приглашала всех, кого встречу на улице, кто звонил по телефону и остальных. И что вы думаете? Часть приглашённых пришла. Жаль, что я этого не помню.

Во-вторых, это возможность поступать вне зависимости от мнения окружающих, которое и так доподлинно не известно. Ребёнок не заморачивается на тему, кто что подумает, когда он искренне радостно кричит: «Мама, я покакал!» Когда платье заправляет в колготки, спать ложится с мечом игрушечным в руке и так далее. Он способен играть, то есть шалить, то есть баловаться, как объяснял великий в этом эксперт Карлсон. Многие же т.н. взрослые люди настолько сильно заморачиваются по поводу мнения о них окружающих людей, что перестают позволять себе самые естественные вещи. Например, надевать шорты или говорить тосты. Бегать по людным местам или петь не только в душе.

И я утверждаю, что способность совершать спонтанные поступки даёт очень важное качество — состояние внутренней свободы. Когда ты можешь сделать всё, но можешь и не делать – по своему собственному выбору. Многие тренинги включают в себя такое упражнение, когда надо пойти «в народ» и что-то сделать на публике. Петь в метро, выгуливать игрушечную собачку в торговом центре и совершать множество других, весьма простых действий. Кто-то и сейчас из вас недовольно поморщится, мол, зачем всё это? А затем, чтобы получить вот это состояние внутренней свободы. Вот вы можете громко читать стихи на остановке? Не «фи, что в этом сложного?», а на самом деле. Удивительно, но простейшее действие может вызвать массу неприятных переживаний, как будто человек чуть ли не с вышки в бассейн прыгает.

А своих клиентов я прошу шалить. В верхний карман пиджака положить зубную щётку и так выйти на работу. Или спрашивать на остановке «Гостиный двор» как проехать на остановку «Гостиный двор». Да много чего можно придумать. По молодости, по пьяни, да в компании глупости делать легко. А в одиночку порою весьма боязно.

Зато потом уже многое совсем не страшно! Ни полёты на самолётах, ни тёща, ни начальник, ни заминки на публичных выступлениях. Так что позвольте себе шалить – это очень ценный ресурс.