Алиса Курамшина
Психолог
Все новости
Мнение
4 Мая 2014, 09:00
Кризис семейной жизни-2
Моя
колонка недельной свежести породила ряд вопросов мне в интернете и лично. Так
как эта тема неисчерпаема, то, пожалуй, ещё одним материалом продолжу.
Надо
сказать, что не каждый семейный скандал вызван кризисом в брачном союзе. Если
постараться, то можно выделить три вида различных размолвок в семье.
Во-первых,
так называемые конфликты. Даже в счастливой и здоровой, нормально
функционирующей семье время от времени случаются какие-либо ссоры, даже если
они выражаются в молчании. Причины всех супружеских конфликтов можно
подразделить тоже на три большие категории:
1)
Конфликты на почве несправедливого распределения труда (разные понятия прав и
обязанностей). Превентивной мерой для предотвращения их могут служить
договорённости о разделении обязанностей. Это не панацея, но выделение сфер
влияния может сильно помочь. Один из самых простых способов, когда-то
использованных в одной семье: супруг отвечает за всё, что находится за
пределами дома, а супруга - за то, что внутри. Так она не знала, откуда берутся
продукты на кухне, а муж не вмешивался в процесс их приготовления, к примеру.
2)
Конфликты на почве неудовлетворения каких-либо потребностей. Сама по себе тема
потребностей весьма обширна, но достаточно хорошо изучена. Я её подробно даю на
своих консультациях, когда помогаю определить чёткие критерии подбора парнёра
для супружеской счастливой и долгой жизни. В любом случае, здесь отличный выход
- это уметь разговаривать друг с другом и иметь привычку это делать.
3) Ссоры
из-за недостатков в воспитании. Да, такое тоже бывает. Когда люди считают, что
кричать друг на друга, поднимать руку, ревновать вполне обычное дело. Потому
что так поступали их родители, скажем. Выход? Разбираться в тех догмах и
принципах, которые кажутся незыблемыми. Обращать внимание на состояние другого
человека, беречь его спокойствие и хорошее настроение.
Давние
неурегулированные конфликты могут превратиться во вторую разновидность семейных
разногласий - напряжённость. Она может буквально ощущаться в семье, как
приближающаяся гроза. Бывает достаточно пустяка, чтобы ударила молния и
испепелила всё вокруг - все чувства и отношения. Это очень опасно. Конфликты
могут быть очевидными и открытыми, но могут быть и просто временно
подавленными. Спасение от них опять же в умении вести откровенные разговоры, не
обвиняя и не вставая в позицию жертвы. Это настоящее искусство, которому можно
научиться.
И третья
разновидность - собственно кризисы, то есть переходные этапы, о которых я
писала ранее.
Что же
делать, как поступать, если один из видов конфронтации в семье назрел? Хотя бы
придерживаться элементарных правил поведения в семье, особенно, во время
размолвок. Имейте в виду, их тяжело придерживаться в одностороннем порядке, но
это необходимо, чтобы не провоцировать развитие конфликта.
Во-первых,
очень важно забыть о рыночных отношениях. Я говорю о том, что не стоит мериться
своим вкладом в семью и всячески принижать вклад другого человека. В период
кризиса обычно тяжело всем членам семьи и требовать в такое время лично для
себя больше заботы и внимания, как минимум, эгоистично, как максимум, приведёт
к разводу. Никаких паритетов, никаких «ты – мне, я – тебе»! Только готовность
больше отдавать, нежели получать, иначе никак. Семья - это не банковский вклад,
это благотворительные взносы на протяжении всей супружеской жизни. Ждать
дивидендов можно, но требовать их опрометчиво.
Во-вторых,
никаких попрёков из прошлого. На подобный тип воспоминаний стоит положить табу
на первом же антикризисном совете семьи. Как только один из супругов начинает
фразу с: «А ты сам-то помнишь, в тысяча лохматом году…!», - другой имеет право
прекратить разговор и продолжить его с предыдущего момента, когда попрекающий
остынет и поймёт, что подобный тип аргументов никогда и никого ни к чему
хорошему не приводил.
В-третьих,
порою самое сложное: помнить, что вы любите этого человека. Это взлохмаченное
агрессивное, брызжущее слюной чудовище или эту опухшую от слёз, пошедшую
красными пятнами и визжащую ведьму. И стоит не только помнить об этом, но и
говорить другому человеку о своей любви. Вообще, есть правило начинать
серьёзный разговор с фразы: «Я тебя люблю». И искренне заботиться о том, чтобы
второй половине было хорошо.
И
в-четвёртых, не стоит опускаться до шантажа, угроз и прочих способов грубого
манипулирования с целью извлечь выгоду для себя лично. Не стоит лгать или
играть в молчанку. Лучше открыто говорить о своих потребностях и желаниях, о
наболевшем и осточертевшем. С учётом всех предыдущих пунктов.
Счастья в
личной и семейной жизни!
Читайте нас:
© 2011-2025 "Сайт I-GAZETA.COM - Сетевое издание "Общественная электронная газета" учреждена АО ИА "Башинформ". Главный редактор: Шарафутдинов Руслан Михайлович.
Свидетельство о регистрации СМИ № ФС77-50803 от 27.07.2012 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
18+ запрещено для детей.
Общественная электрогазета - правопреемница первой электронной газеты Башкортостана «БАШвестЪ» (издается ОАО ИА «Башинформ» с 2001 года).
Правила использования материалов «Общественной электронной газеты»