Новость
В Башкирию нагрянет июльская жараКогда заработает двойная индексация пенсийКак в Башкирии будут развивать геопарк «Янган-Тау» В Башкирии мошенники выманили у молодого мужчины миллион рублейВ Башкирии капитально отремонтируют филиал Дуванского многопрофильного колледжаВ районе Башкирии модернизируют уникальный музейВ Башкирии мужчина попал под грузовик на трассеВТБ внедрил российское решение для сканирования документовВ Башкирии из разбитой машины извлекли труп водителяЭффективность кадровой политики в Башкирии оценили на федеральном уровнеРадий Хабиров рассказал о знаковом событииВ Башкирии возводят первый в России глэмпинг для людей с ОВЗ22 апреля ВТБ проведёт Семинар для акционеров и клиентов в УфеВ Башкирии ввели особый режимЭксперт из Башкирии оценил развитие городской инфраструктурыВ Уфе мужчина разбил голову маленькой девочкеПенсионерам Башкирии сообщили важную информацию о пенсияхВрач из Уфы объяснила, как стать донором костного мозга Кто может выйти на пенсию досрочноНе сажайте его: жителям Башкирии назвали опасное дерево-хищник
Все новости
10
Общество
11 Января 2016, 18:43

Пауэрлифтер из Башкирии стал чемпионом России по жиму лежа

«Электрогазета» продолжает серию публикаций о детях, подростках и молодых людях из Башкирии, которых можно назвать настоящими героями.

«Электрогазета» продолжает серию публикаций о детях, подростках и молодых людях из Башкирии, которых можно назвать настоящими героями.
Марат Хасанов из деревни Улукулево Кармаскалинского района получил в детстве серьезную травму позвоночника — неудачно упал. Ему поставили неправильный диагноз, назначили неправильное лечение, в результате чего у него развилось тяжелое заболевание опорно-двигательного аппарата. Но несмотря ни на что, в свои 23 года парень является многократным призером и чемпионом России по пауэрлифтингу среди спортсменов-инвалидов.
— Пауэрлифтингом я начал заниматься в 2012 году, — рассказывает Марат Хасанов «Электрогазете». — Получается, уже почти четыре года. За это время я стал кандидатом в мастера спорта по пауэрлифтингу среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата, а также выполнил нормативы на получение звания мастера спорта. Приказ о присвоении этого звания должен прийти в ближайшее время.
До пауэрлифтинга Марат занимался гимнастикой и легкой атлетикой. Но не ради каких-то достижений, а скорее для себя. Ни в каких соревнованиях молодой спортсмен не участвовал. Зато пауэрлифтинг действительно увлек парня.
— Мне очень повезло, ведь моим первым тренером стал известнейший в России Борис Шейко, — продолжает Марат. — Он является заслуженным тренером России и старшим тренером сборной России по пауэрлифтингу. В своей книге «Пауэрлифтинг» он дает основы техники выполнения соревновательных упражнений в пауэрлифтинге: приседаний со штангой на спине, жима лежа и становой тяги. К сожалению, из-за моего заболевания мне запрещено выполнять приседания со штангой и становую тягу, поэтому я участвую в соревнованиях только по жиму штанги лежа.
С Борисом Шейко Марат познакомился во время учебы в Российском исламском университете ЦДУМ России в Уфе. Известный тренер преподавал в Школе высшего спортивного мастерства Республики Башкортостан, а Марата туда пригласили потренироваться.
— Так и началось мое увлечение пауэрлифтингом, — отмечает молодой спортсмен. — Сейчас мой личный зафиксированный рекорд — жим штанги весом 123 килограмма при том, что мой собственный вес составляет меньше 49 килограммов. Во время тренировок я постепенно увеличиваю вес штанги. Хочу выйти на мировой уровень, участвовать в международных соревнованиях по пауэрлифтингу.
В настоящее время Марат вернулся в родную деревню и устроился сразу на две работы. Но времени на тренировки у него хватает. Занимается он в спортзале дома культуры деревни Улукулево три раза в неделю.
— Занимаюсь я с тренером, — рассказывает Марат. — Он составил мне индивидуальный план тренировок, следит за техникой выполнения каждого упражнения. Основной упор мы делаем на мышцы плечевого пояса, рук, спины. Каждую тренировку я выполняю жим лежа. Это у меня основное упражнение.
В конце декабря прошлого года пауэрлифтер из Башкирии выступил на всероссийских соревнованиях по пауэрлифтингу среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата. В своей весовой категории он занял первое место.
— Моим основным соперником всегда был мой друг, пауэрлифтер из Башкирии Анатолий Килюшев, — поделился Марат. — В октябре прошлого года мне наконец-то удалось его обойти. На чемпионате Республики Башкортостан по пауэрлифтингу среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата я одержал победу и стал абсолютным чемпионом Башкирии.
Сейчас Марат готовится к всероссийским соревнованиям по пауэрлифтингу, которые пройдут в конце января в городе Алексин Тульской области. Пожелаем ему удачи!
Также молодого спортсмена могут наградить нагрудным знаком всероссийской общественно-государственной инициативы «Горячее сердце» за то, что он стойко преодолевает трудности и добивается больших успехов в спорте.
Автор:Колоколова Елена
Читайте нас: