Уфимские психологи не советуют читать сонник Миллера

Сонник Миллера — один из самых полных и точных сонников в мире. Его автор — американский предприниматель и психолог Густав Миллер, живший в конце 19 — начале 20 веков. Составляя свой толкователь, Миллер основывался на анализе собственных снов, а также старинных трудов по эзотерике и психологии. Так, змея согласно соннику Миллера предвещает серьезные неприятности, а укус паука непременно предрекает предательство. Удивительно, но спросом сонник Миллера пользуется до сих пор.

Можно ли предсказывать реальность с помощью снов и стоит ли доверять сонникам? Свое мнение на эту тему высказывает уфимский психолог Олег Кушнерук.

— Однозначно ответить на этот вопрос сложно. В ночное время суток организм отдыхает, это физиологическая пауза. Но вместе с тем, некоторые отделы мозга ночью продолжают функционировать. Мы естественным образом переживаем события дня — все, что мы видели, ощущали, о чем думали, и это находит отражение в наших сновидениях. При этом наше сознание самостоятельно формирует лист «ночного меню». Что оно нам покажет, зависит от силы восприятия и переживания реальности, отношения к той или иной жизненной ситуации.

— Как толкует сны психология?

— Например, если снятся змеи, крысы, пауки и прочие неприятные животные, можно предположить, что в реальной жизни вы находитесь в безвыходной ситуации, переживаете (или пережили) стресс, чего-то сильно боитесь. Животное, которое за вами гонится, либо кусающее животное — собирательный образ опасности. Наш организм очень тонко откликается на внешние и внутренние раздражители. С помощью различных образов, которые уже записаны в головном мозге, мы достраиваем картину реальности, в результате чего получается сновидение.

Сон — это отражение, как действительности, так и работы нашего сознания, его эмоционального, чувственного плана. То есть вполне логично, что женщине детородного возраста снится беременность, роды или маленькие дети. В целом, младенец или роды ассоциируются с чем-то позитивным — прибавлением, счастьем, радостью. Младенец может присниться и мужчине, символизируя, к примеру, недавнюю премию на работе.

Возьмем и другой важный аспект — физиологический. Например, в реальной жизни вы испытываете большие эмоциональные нагрузки — много нервничаете, потеете, у вас учащенное сердцебиение. Все это ведет к интенсивному расходу микроэлементов в организме, в частности, калия и магния, важных для работы сердца. И вот вам снится сон, что вас душат подушкой. Либо, как вариант, вы тонете в море, и вам не хватает воздуха. Между тем, это всего лишь сигнал от организма — сообщение о том, что ваше тело нуждается в восполнении запаса микроэлементов. И порой, чтобы дурные сны прекратились, достаточно добавить в свой рацион мед, орехи и сухофрукты.

В целом, если вы здоровы, счастливы и спокойны, вам снятся позитивные сны. И наоборот. Допустим, вам каждую ночь снится война, и вас это очень беспокоит. В чем может быть проблема? Как вариант, вы переживаете сложности взаимоотношений на работе. Или же у вас идет период «необъявленной войны» в семье, нет понимания с супругой/супругом. В результате скрытые конфликты и внутренняя агрессия проявляются в сновидениях. Все это провоцирует сны с войнами, землетрясениями, концами света и т.д. Сон с военными действиями — повод задуматься, разобраться в себе, решить проблемы с коллегами/родственниками.

— Почему люди увлекаются сонниками?

— Это компенсация экзистенциального кризиса, который широко распространен в наши дни и проявляется в основном в состоянии скуки. В поисках смысла одинаково важны как определение общих мировоззренческих установок личности, так и нахождение специфических ценностей конкретного человека в определенный момент времени. Но здесь необходимо отметить, что мистицизм свойственен не всем категориям людей. А лишь индивидуумам с неустойчивым переменчивым, эмоциональным фоном. В реальности такие люди очень быстро выходят из состояния равновесия. Для них характерен уход от реальности, а иногда требуется подпитка всевозможными эзотерическими вещами.

Кроме того, поиск информации в снах — это некая попытка контролировать свое будущее.

— Почему сонник может сработать?

— Это просто. К примеру, вы увидели во сне свою подругу, которая держит рыбу. Естественно, тут же поделились содержанием сна с окружающими, в том числе и с этой подругой. И вот через полгода она сообщает, что ждет малыша. Что это — предсказание или же формирование реальности, настрой на определенные варианты событий?

— Стоит ли принимать сонники всерьез и как относиться к негативным прогнозам — толкованиям снов?

— Нормальное, здоровое отношение — это встали, умылись, вспомнили о насущных проблемах — и сон уже испарился из вашей памяти. «Какая чепуха!» — говорите вы, садитесь в автобус и отправляетесь на работу.

Если во сне увидели что-то негативное и весь день об этом думаете, вы получаете еще бОльшие проблемы. Поиск информации о своем будущем в снах — ни что иное, как самопрограммирование. Верой в сны человек запускает пусковые механизмы тех или иных событий. Поэтому увлекаться сонниками и толкованиями снов не стоит.

Есть такое понятие, как «психологическая безопасность личности», оно подразумевает защищенность сознания от воздействий, способных против ее воли и желания изменять психические состояния, поведение человека, что может решительным образом влиять на человека вплоть до изменения его жизненного пути. Другими словами — мозги нужно «держать в чистоте». Относитесь к таким вещам с долей скептицизма, оставаясь в реальности. И не будьте управляемы.

— Что, если в снах фигурирует любимый человек (экс-возлюбленный/ возлюбленная)?

— Это интересный вопрос. Здесь, думаю, целесообразно вспомнить труды Бехтерева, Павлова о том, что чувства усиливают передачу мысли и информации на расстоянии. Все мы знакомы со следующей ситуацией: среди рабочего дня вы, испытывая чувство тревоги, подумали о своем друге, которого давно не видели — и тут, совершенно неожиданно, раздается телефонный звонок от него. Все это действительно может иметь место. То есть, я вполне допускаю, что близкие люди порой находятся на одной волне, и это может отразиться на содержании сновидений.

— Что делать, если сны сбываются?

— Если ваши сны сбываются, не спешите переходить в так называемую «околонаучную» плоскость. Порой, в своем увлечении толкованием снов люди доходят до смешного. Например, женщине в святочную ночь снится заяц, а через несколько лет она выходит замуж за человека с фамилией Зайцев. Если сильно увлечься подобного рода «логическими» цепочками, можно понять, что ваша жизнь вам не подвластна. На деле же только мы сами управляем своей жизнью и своим будущим.