Как жить по собственному сценарию

«Я такой/таким никогда не буду!» - думаешь в сердцах, когда родители поступают неправильно. Говорить легко, да вот выполнить – не всегда. Как не повторять их ошибок, нам рассказывает психолог.

Раньше мне казалось, что ты становишься похожим на своих родителей только с возрастом, причем, с весьма солидным. Но вот недавно, во время ссоры со своим молодым человеком, я будто взглянула на себя со стороны и увидела свою маму, услышала ее голос, увидела манеры. То было для меня великим потрясением. Я, как и многие другие, давала себе зароки никогда не говорить так, не раздражаться по пустякам… Но не зря говорят, «не зарекайся».

Не хочется винить родителей, ведь они проживали свою жизнь и вели себя так, как считали нужным. Так уж вышло, что мы многое выносим из семьи. С родителей мы берем пример, ведь у кого тогда еще учиться? Это потом уже будут одноклассники и желание подражать самым «крутым», плохие компании и многое другое. Но изначально мы учимся у самых близких. Вспомните, ведь бывало, что в трудной ситуации вы спрашивали себя: «А как бы сделала мама? Как бы поступил папа?»

Однако не всегда родители подают только хороший пример, как бы они того не хотели. Что-то в их поведении мы воспринимаем на бессознательном уровне, что потом «вылезает» в самый неподходящий момент. Есть повод задуматься: когда тебе говорят, что ты очень похож на папу, отнюдь не означает, что имелся в виду только его нос картошкой.   

Хорошо, если вы заметите за собой такое непроизвольное подражание родителям. Осознание проблемы – половина пути к ее решению. Но что если вы этого не замечаете, а подсказать некому? Получается, иногда вы как бы живете свою жизнь, но живете ее, как родители. И может быть, причина каких-то неудач в том, что вы решаете проблемы по одному сценарию, который усвоили в детстве, и не можете выбраться за его пределы, увидеть, что есть и другие варианты.

Мы обратились с этой проблемой к психологу Алисе Курамшиной:

- Большинство людей рано или поздно замечают, что их сходство с родителями не заканчивается на внешнем, а переходит на привычки, манеры, выбор супруга... Некоторых людей это радует, а некоторых огорчает, ведь получается, что и ошибки мы совершаем одни и те же из поколения в поколение. Развитие по так называемому «родительскому сценарию» хорошо знакомо и психологам. Но в отличие от других людей мы не только знаем, как может быть опасна столь неосознанная жизнь, но и знаем, как начать жить с собственными установками, выработанными на основе личного опыта. Хотя - акцентирую на этом внимание - не все элементы родительского сценария нуждаются в изменении. Часть из них облегчает жизнь, а часть никоим негативным образом не влияет. Но даже в этом случае лучше знать о таких элементах. Потому что если поначалу родительский сценарий помогает быстрее, без осмысливания, получить опыт предыдущих поколений, то потом он нуждается в ревизии: не устарел ли, не является ли тормозом развития. Обычно этим занимаются в кабинете психолога, потому что работа эта серьезная и требует профессиональной подготовки. Но даже в обыденной жизни есть способы выявления родительских установок. Например, если раз за разом вы наступаете на одни и те же грабли, подумайте, чем вы руководствуетесь, так поступая, задавая себе постоянно вопрос «А почему?» Вполне возможно, что при таком размышлении вы придете к выводу, что воплощаете в свою жизнь чужие принципы жизни, впитанные, что называется, с молоком матери. Порою одного осознания достаточно, чтобы избавиться от негативной установки, но часто приходится прилагать усилия, чтобы выработать полезную новую установку и внедрить ее в свою жизнь.