Очень опасно: в Уфе назвали три причины, почему нельзя класть телефон под подушку

В последнее время очень сложно расстаться со смартфоном, мы с ним засыпаем, он нас будит утром. Однако при этом важно соблюдать правила безопасности.

В Управлении гражданской защиты Уфы объяснили, почему опасно телефон класть под подушку. Во-первых, в случае, когда он лежит под подушкой или одеялом, особенно, если при этом заряжается, тогда нарушается вентиляция, смартфон может раздуться от тепла и вспыхнуть ил взорваться. Бывало, что люди просыпали от запаха гари или пожара.

Во-вторых, опасно оставлять телефон на зарядке на ночь. При 100 процентах телефон перестает заряжаться, однако при потере одного-двух процентов, снова подключается. В результате нескольких повторных подзарядок батарея в разы быстрее изнашивается. Через полгода такого использования, телефон может уже к обеду разряжаться.

В-третьих, находящийся по близости телефон начинает излучать синий цвет, когда приходят уведомления, и электромагнитное поле. При этом в случае нахождения рядом телефона человек не может полностью расслабиться, подсознательно он ждет уведомлений, звука, вибрации. Так нарушается выработка мелатонина (гормона сна) и повышается кортизол. Человек просыпается разбитым, даже если спал восемь часов, потому что мозг был ночью в режиме ожидания.

Ты просыпаешься разбитым, даже если спал 8 часов, потому что мозг всю ночь работал в режиме ожидания.

Спасатели советуют поставить телефон на зарядку в другой комнате или в одном метре от кровати, экраном вниз. Вместо будильника на телефоне использовать для пробуждения умные часы. Также можно купить обычный будильник и завести его на определенное время.

В случае, если ночью телефон нужен рядом, то лучше выключить быструю зарядку, это можно сделать в настройках устройства или поставить на медленный блок питания.

Важно при 100-процентной зарядке отсоединить провод.