«Башкирская домохозяйка» поделилась личным о своем самочувствии

«Башкирская домохозяйка» Миляуша Шайхлисламова в новом видео продемонстрировала упражнение, которое влияет на ее самочувствие.

– Упражнение называется «кошечка». Встаете на четвереньки. Спину изгибаете колесом. Потом разгибаетесь. Попку назад. Потом тянетесь головой. Затем спину снова изгибаете колесом, – сказала блогер и добавила, что это очень крутое упражнение, которое помогает, когда болит спина. Она отметила, что, как сбросила 55 килограммов, спина перестала беспокоить.

– Иногда болит, когда долго езжу за рулем. Упражнение «кошечка» очень помогает. Рекомендую. Еще сильно помогает иглоукалывание. Когда у меня была грыжа, не переставая, ходила на «иголки», – поделилась Миляуша и подчеркнула, что нужно найти хорошего специалиста.

Кроме зарядки, она еще проходит по беговой дорожке пять километров в день.

Она призналась, что из-за того, что в видео выкладывает все личное и откровенное, она перессорилась с половиной своих родственников.