Врач из Уфы рассказала, как почистить зубы без щетки и пасты

Уфимский стоматолог раскрыла секрет, как поддерживать здоровье полости рта без зубных щетки и пасты.

Главный внештатный детский стоматолог Римма Ганиева в интервью UfaNovosti.ru сообщила, что чистить зубы детям нужно уже с момента появления у них первого зуба. А средств для этого достаточно: специальные салфетки, мягкие щеточки и щеточки-напальчники. Особенно важна реминерализующая терапия, когда после чистки зубов наносится специальный гель для укрепления эмали (смывается через 5-10 минут). Кроме того, есть пробиотические таблетки для рассасывания против налета на зубах.

— Существует эффективный метод для забывчивых. Если вы забыли или оказались в среде, где невозможно почистить зубы, перед сном рекомендуется пожевать морковку или яблоко (любой твердый фрукт), который будет способствовать самоочищению, — поделилась доктор.

Она подчеркнула, что для здоровья полости рта немаловажно правильно питаться. Так, необходимо полностью исключить газированные напитки, липкие сладости, твердые снеки и ограничить употребление кислых продуктов.