Врач из Уфы рассказала, кто может стать жертвой «коварной болезни»

Предупреждён — значит вооружён. Уфимцам рассказали о «коварной болезни», начало которой трудно распознать и от которой трудно вылечиться. Это сахарный диабет, действительно коварное заболевание. Его начало не очень заметно — оно проявляется частым мочеиспусканием, запахом ацетона изо рта, быстрой утомляемостью, жаждой и сухостью кожи. Если эти признаки есть, то нужно отправиться в поликлинику и сдать анализ крови на глюкозу.

Сахарный диабет делится на два типа — первый и второй.

Первый тип характеризуется тем, что гормон инсулин недостаточно вырабатывается в организме человека и необходимо его вводить в организм искусственно. Нужна инсулинотерапия.

Второй тип характеризуется избытком глюкозы в крови. При этом клетки становятся нечувствительными к инсулину.

Врач-эндокринолог высшей категории Республиканского эндокринологического центра ГБУЗ РКБ им. Г. Г. Куватова Нажия Шамсутдинова рассказала порталу UfaNovosti, кто входит в зону риска.

Внимательно должны относиться к своему здоровью те, у кого есть родственники, болеющие сахарным диабетом.

Также в зону риска попадают люди после 40 лет, имеющие проблемы с ожирением — женщины с талией больше 80 сантиметров, и мужчины с животом более 94 сантиметров.

Женщины, которые во время беременности набрали более 17 килограммов и вес плода составляет более 4,5 килограмма, тоже в зоне риска.

Сахарный диабет представляет опасность для людей, которые мало едят овощей и каш, но злоупотребляют сладостями, сдобой, картофелем, жареной, соленой, жирной пищей.

От сахарного диабета страдают практически все органы человека. Первыми под удар попадают тонкие сосуды глаз. Человек может ослепнуть. Также страдает выделительная функция почек. Поражаются нервные окончания, которые сначала начинают болеть, а потом теряют чувствительность. Серьезное осложнение — «диабетическая стопа».

Что нужно делать, чтобы уберечься от этой болезни?

Во-первых, правильно питаться. Есть свежие овощи, ягоды, крупы, клетчатку. Постараться исключить фастфуд, торты, копчености, жирные колбасы, ограничить количество сладостей, сухофруктов и винограда, крахмалистых овощей.

Во-вторых, заниматься физической культурой. Организм скажет вам «спасибо» даже за обычные пешие прогулки. Они значительно снижают риск развития сахарного диабета.

В-третьих, нужно регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, чтобы заметить ранние проявления заболевания и купировать его.

В-четвёртых, важно соблюдать режим дня — ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, соблюдать равные промежутки между приёмами пищи.