Жителям Башкирии назвали негативно влияющие на зрение продукты

В современном мире люди не могут обойтись без компьютеров, телевизоров, мобильных телефонов и прочей техники. Нагрузка на глаза выросла в разы. Также негативно на зрение влияют курение, отсутствие физических нагрузок, недосыпание и недостаток солнечного света. Кроме потери остроты зрения, нередко врачи выявляют глазные болезни — катаракту, глаукому и другие.

Как сообщает «Башинформ» со ссылкой на Центр гигиены и эпидемиологии в РБ, некоторые продукты вредят зрению.

Так, например, продукты с высоким содержанием сахара вызывают повышенную выработку инсулина и негативно действуют на сетчатку глаза. Излишне соленые продукты из-за избытка соли увеличивает риск катаракты.

Чрезмерное потребление спиртного не только становится причиной заболеваний печени, но и может повредить зрительный нерв. Большое количество кофеина приводит к увеличению внутриглазного давления и риску возникновения глаукомы.

Жирные продукты также негативно влияют на зрение, так как повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, что может негативно влиять на здоровье глаз. 

Кондитерские изделия, чипсы, замороженные полуфабрикаты, содержащие трансжиры, могут привести к атеросклерозу и появлению проблем с глазным кровообращением.