Уважаемые читатели! Сайт отображается в мобильной версии. Для отображения полной версии сайта необходимо открыть сайт в окне шириною не менее 1024 пикселей.

Пауэрлифтер из Башкирии стал чемпионом России по жиму лежа

Пауэрлифтер из Башкирии стал чемпионом России по жиму лежа
11.01.2016 18:43:35

«Электрогазета» продолжает серию публикаций о детях, подростках и молодых людях из Башкирии, которых можно назвать настоящими героями.

Марат Хасанов из деревни Улукулево Кармаскалинского района получил в детстве серьезную травму позвоночника — неудачно упал. Ему поставили неправильный диагноз, назначили неправильное лечение, в результате чего у него развилось тяжелое заболевание опорно-двигательного аппарата. Но несмотря ни на что, в свои 23 года парень является многократным призером и чемпионом России по пауэрлифтингу среди спортсменов-инвалидов.

— Пауэрлифтингом я начал заниматься в 2012 году, — рассказывает Марат Хасанов «Электрогазете». — Получается, уже почти четыре года. За это время я стал кандидатом в мастера спорта по пауэрлифтингу среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата, а также выполнил нормативы на получение звания мастера спорта. Приказ о присвоении этого звания должен прийти в ближайшее время.

До пауэрлифтинга Марат занимался гимнастикой и легкой атлетикой. Но не ради каких-то достижений, а скорее для себя. Ни в каких соревнованиях молодой спортсмен не участвовал. Зато пауэрлифтинг действительно увлек парня.

— Мне очень повезло, ведь моим первым тренером стал известнейший в России Борис Шейко, — продолжает Марат. —  Он является заслуженным тренером России и старшим тренером сборной России по пауэрлифтингу. В своей книге «Пауэрлифтинг» он дает основы техники выполнения соревновательных упражнений в пауэрлифтинге: приседаний со штангой на спине, жима лежа и становой тяги. К сожалению, из-за моего заболевания мне запрещено выполнять приседания со штангой и становую тягу, поэтому я участвую в соревнованиях только по жиму штанги лежа.

С Борисом Шейко Марат познакомился во время учебы в Российском исламском университете ЦДУМ России в Уфе. Известный тренер преподавал в Школе высшего спортивного мастерства Республики Башкортостан, а Марата туда пригласили потренироваться. 

— Так и началось мое увлечение пауэрлифтингом, — отмечает молодой спортсмен. — Сейчас мой личный зафиксированный рекорд — жим штанги весом 123 килограмма при том, что мой собственный вес составляет меньше 49 килограммов. Во время тренировок я постепенно увеличиваю вес штанги. Хочу выйти на мировой уровень, участвовать в международных соревнованиях по пауэрлифтингу.

В настоящее время Марат вернулся в родную деревню и устроился сразу на две работы. Но времени на тренировки у него хватает. Занимается он в  спортзале дома культуры деревни Улукулево три раза в неделю.

— Занимаюсь я с тренером, — рассказывает Марат. — Он составил мне индивидуальный план тренировок, следит за техникой выполнения каждого упражнения. Основной упор мы делаем на мышцы плечевого пояса, рук, спины. Каждую тренировку я выполняю жим лежа. Это у меня основное упражнение. 

В конце декабря прошлого года пауэрлифтер из Башкирии выступил на всероссийских соревнованиях по пауэрлифтингу среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата. В своей весовой категории он занял первое место.

— Моим основным соперником всегда был мой друг, пауэрлифтер из Башкирии Анатолий Килюшев, — поделился Марат. — В октябре прошлого года мне наконец-то удалось его обойти. На чемпионате Республики Башкортостан по пауэрлифтингу среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата я одержал победу и стал абсолютным чемпионом Башкирии.

Сейчас Марат готовится к всероссийским соревнованиям по пауэрлифтингу, которые пройдут в конце января в городе Алексин Тульской области. Пожелаем ему удачи!

Также молодого спортсмена могут наградить нагрудным знаком всероссийской общественно-государственной инициативы «Горячее сердце» за то, что он стойко преодолевает трудности и добивается больших успехов в спорте.


Назад в раздел Печать
Если вы заметили ошибку в статье, сообщите об этом в редакцию, выделив мышью слово с ошибкой и нажав Ctrl+Enter. Ваша помощь в улучшении материалов для нас неоценима!
Чтобы проголосовать за материал, необходимо авторизоваться на сайте
Голосов: 3, Баллов: 15





Авторизуйтесь или войдите через любой соц. сервис для комментирования и оценки материалов: