Как сохранить сердце здоровым — глава Минздрава Башкирии

Продолжительность жизни людей зависит, прежде всего, от того, как они заботятся о своем здоровье. Бережно к себе нужно относиться каждый день, а некогда возникнет недомогание. Особое внимание заслуживает сердце, которое работает без выходных и перерывов. Об этом сообщил министр здравоохранения РБ Айрат Рахматуллин во Всемирный день сердца. Он рекомендовал придерживаться ключевых методов профилактики, в том числе в первую очередь знать свое артериальное давление и уровень холестерина. На пользу пойдет физическая активность, важно больше двигаться. Крайне необходимо следить за своим рационом питания, не злоупотреблять солью. Такая вредная привычка, как курение, негативно влияет на сердечно-сосудистую систему. Недомогание может вызвать отсутствие нормального сна, организму нужно восстановиться. Стрессы также могут сказаться на работе сердца и, в целом, на состоянии здоровья. В случае плохого самочувствия лучше не откладывать профилактическое обследование и обращение к врачу.

Министр отметил, что нужно немедленно обращаться за медицинской помощью, если появилась боль или дискомфорт в груди, необычная одышка, слабость, перебои в работе сердца. Он рекомендовал мужчинам прислушаться к себе, обратить внимание на подозрительные симптомы.

– Будьте внимательны к своему организму, и сердце ответит вам долгой и здоровой работой, – обратился к жителям региона министр.