Уважаемые читатели! Сайт отображается в мобильной версии. Для отображения полной версии сайта необходимо открыть сайт в окне шириною не менее 1024 пикселей.

Смех способствует поднятию настроения!

Малинов Сергей

Дата последнего входа: 27.09.2011 13:02:51
Дата регистрации: 16.09.2011 15:09:44
Малинов Сергей -> Всем
Смех способствует поднятию настроения!
Смех помогает улучшить кожу лица. Огромное число женщин и девушек думает, что смех может вызвать морщины на коже лица и по этой причине пытаются намного меньше смеяться. Но этот факт считается заблуждением. Серьезность на лице прячет все эмоции. Смех, абсолютно наоборот, развивает лицевые мышцы, тонизирует их и способствует корректной кровяной циркуляции, а это добавляет лицу здорового румянца и живой красоты.
Если же у вас плохое настроение, здоровый смех достаточно легко изменит его в позитивную сторону. Как говорят специалисты, смех по личному эффекту на жизнь человека и весь организм, достаточно подобен долгой прогулке на воздухе.
Смех считается отличной защитой от приступов гнева и закаляет иммунную систему человека. Уже довольно давно ведущими психологами нашей планеты было замечено, что веселые люди гораздо реже болеют, например сердечные заболевания у людей, которые часто веселятся и смеются, встречаются в два раза реже.
Также нам знаком факт, что смех содействует потере избыточного веса и омолаживанию фигуры. Вы спросите как? Весьма легко, ведь, при смехе у вас работает более восьмидесяти мышечных групп - лица, ног, живота и спины и по сему пятнадцать минут смеха очень просто заменят вам 30 минут занятий фитнесом. По-моему, замечательная тренировка, помогающая не только лишь укрепить фигуру и осанку, но еще и избавиться от депрессии, расслабиться и улучшить личное настроение.
Постарайтесь меньше напрягаться и много смеяться, ведь поводов для ежедневного смеха в нашей жизни предостаточно, улыбайтесь и смейтесь на здоровье, улучшайте иммунитет, свое настроение и настроение людей, которые вас окружают.