Уважаемые читатели! Сайт отображается в мобильной версии. Для отображения полной версии сайта необходимо открыть сайт в окне шириною не менее 1024 пикселей.

Возродить бы производственную гимнастику!

Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли пароль?
Регистрация
Войти
 
   RSS
Возродить бы производственную гимнастику!
Возродить бы производственную гимнастику!
Движение – жизнь. Известная истина. С детства нас учат тому, что спорт – полезное, необходимое для поддержания и улучшения состояния здоровья занятие.
Страницы: Пред. 1 2
Ответы
Да что ж такое - гимнастика - сверху, уважение к старшим - сверху, "сухой закон" - сверху! Каждый сам себе хозяин! Хочешь быть здоровым - проснись утром, потянись, улыбнись, встань, разомнись, несколько упражнений несложных. Чтоб организм проснулся! Помоги-посочувствуй старику - он тебе так благодарен будет, что заряда от его благодарности на весь день хватит! И реши для себя, что пить ты не будешь. ВСЁ! Если друзья уговаривают - они не настоящие друзья! Ну, и имей уважение к себе - вежливо проси не курить, не материться в твоем присутствии (в присутствии женщин, детей). Да, поддержка государства должна быть, чтобы люди не борзели, но если ты сам о себе не позаботишься - никто не позаботится!
Гиподинамия при сидячей работе, да еще за ПК- прямой путь к простатиту у мужчин, камни в желчном пузыре, искривление позвоночника и т.п. болезни. За базар отвечаю. Сам заработал все эти пакости на сидячей работе. Производственная гимнастика - отличная профилактика этих напастей.
Цитата
Фанис Хамматов пишет:
Гиподинамия при сидячей работе, да еще за ПК- прямой путь к простатиту у мужчин, камни в желчном пузыре, искривление позвоночника и т.п. болезни. За базар отвечаю. Сам заработал все эти пакости на сидячей работе. Производственная гимнастика - отличная профилактика этих напастей.
А если компьютер - хобби? - хоббийная гимнастика.
Хрестоматийная истина:
"Чувство удовольствия от хорошо прогретой мышцы является намного большим стимулом к занятиям физкультурой, чем тысячи рассуждений о пользе физкультуры для здоровья."

Очень часто мы даже и не понимаем, чем отличается спорт от физической культуры, которая является частью общей культуры. Часто в сторону человека занимающегося гимнастикой утром на улице, или бегущего, раздаются усмешки и другие выпады, вроде: - Че?! Спарцмен штоль?!

Другой вопрос. Как сегодня в школах и учебных заведениях проводятся физкультминутки, паузы? Тоже, не регулярно, а польза их несомненна.

А вот еще тема необъятная – «Дни Здоровья», как они проводятся на предприятиях, учреждениях. Иногда удивляешься, после таких "Дней не Здоровья" у людей наоборот, отвращение к спорту и физкультуре возникает.
Автору статьи Элизе Мингазовой (Eliza) - спасибо за тему...
Производственная гимнастика - это полный дурдом. Бабуля предпенсионного возраста с радикулитом и юнец вместе выполняют утвержденный, согласованный обязательный для исполнения перечень упражнений.
Задвинул Никерину какой-то умник по приколу идею, а он, не подумав, озвучил.
Не напоминает ли вам, любители утренней производственной гимнастики, это утреннюю зарядку на предприятиях Северной Кореи?
Может, и идеологию корейских друзей в массы?
taifur
Цитата
тайфур латыпов пишет:
Не напоминает ли вам, любители утренней производственной гимнастики, это утреннюю зарядку на предприятиях Северной Кореи?
Вот и меня не покидает ассоциация, вызывающая воспоминания об увиденных в Петербурге утром на площади перед гостиницей выстроившихся рядами китайцев, делающих утреннюю гимнастику.
Вот и меня не покидает ассоциация, вызывающая воспоминания об увиденных в Петербурге утром на площади перед гостиницей выстроившихся рядами китайцев, делающих утреннюю гимнастику ShaRM, 22.03.2011 14:41:19

А для Россиян, хоть деньги плати, все ровно зарядку не будут делать.
Цитата
тайфур латыпов пишет:
Не напоминает ли вам, любители утренней производственной гимнастики, это утреннюю зарядку на предприятиях СевернойКореи?

Уважаемый! Не думаю что, это плохо или смешно. Те же китайцы, да и японцы просто помешаны, чтобы свободное время (даже в обеденный перерыв)посвятить разным формам и методам самосовершенства. Потому и продолжительость жизни у них под 80 лет, а мы дотягиваем лишь до 56 ...

Зато у нас правило золотое - Лучше один день конем, чем всю жизнь клячей... или ещё - Долго запрягаем, да быстро едем.

А туда ли едем? И главное, Зачем?
. Дорогие блогеры, вы сидите на рабочем месте? Поверните голову направо, все улыбаются? Прекрасно! А теперь налево. Очень хорошо. Продолжаем не спеша, шейные позвонки не любят резких движений, делаем всё плавно. А теперь покачаем головой, положим голову на правое плечо, а теперь на левое. Продолжаем. (Повторяем по три раза в каждую сторону). Удивлённо поднимаем плечи: «Что это мы тут делаем?» Еще раз и ещё! Посмотрим назад, все ли также стараются, как и вы (повороты туловища вправо – влево, по три раза в каждую сторону). А теперь растянем позвоночник, тянемся руками вверх, плечи не поднимаем! И ещё раз! Вот и молодцы! Вы прекрасно поработали и дали организму возможность размяться. Спасибо! (Все упражнения выполняются сидя на своём рабочем месте.)
Цитата
Дамира Иванова пишет:
Дорогие блогеры, вы сидите на рабочем месте? Поверните голову направо, все улыбаются? Прекрасно! А теперь налево... (Все упражнения выполняются сидя на своём рабочем месте.)
Дорогие блогеры, представьте, что Вы, как будто бы повернули голову направо. А теперь, представьте, что налево... (Все упражнения выполняются виртуально, не отрываясь от чтения ОЭГазеты, сидя на своём рабочем месте.)
Цитата
ShaRM пишет:
Дорогие блогеры, представьте, что Вы, как будто бы повернули голову направо. А теперь, представьте, что налево... (Все упражнения выполняются виртуально, не отрываясь от чтения ОЭГазеты, сидя на своём рабочем месте.)
Производственная гимнастика для мозга :D
:D
Страницы: Пред. 1 2