Движение – жизнь. Известная истина. С детства нас учат тому, что спорт – полезное, необходимое для поддержания и улучшения состояния здоровья занятие.
Возродить бы производственную гимнастику!
|
16.03.2011 12:05:02
Движение – жизнь. Известная истина. С детства нас учат тому, что спорт – полезное, необходимое для поддержания и улучшения состояния здоровья занятие. |
|
|
|
|
Ответы
|
18.03.2011 19:50:01
Да что ж такое - гимнастика - сверху, уважение к старшим - сверху, "сухой закон" - сверху! Каждый сам себе хозяин! Хочешь быть здоровым - проснись утром, потянись, улыбнись, встань, разомнись, несколько упражнений несложных. Чтоб организм проснулся! Помоги-посочувствуй старику - он тебе так благодарен будет, что заряда от его благодарности на весь день хватит! И реши для себя, что пить ты не будешь. ВСЁ! Если друзья уговаривают - они не настоящие друзья! Ну, и имей уважение к себе - вежливо проси не курить, не материться в твоем присутствии (в присутствии женщин, детей). Да, поддержка государства должна быть, чтобы люди не борзели, но если ты сам о себе не позаботишься - никто не позаботится!
|
|
|
|
|
|
18.03.2011 22:48:49
Гиподинамия при сидячей работе, да еще за ПК- прямой путь к простатиту у мужчин, камни в желчном пузыре, искривление позвоночника и т.п. болезни. За базар отвечаю. Сам заработал все эти пакости на сидячей работе. Производственная гимнастика - отличная профилактика этих напастей.
|
|
|
|
|
|
19.03.2011 12:57:38
|
|||
|
|
|
|
20.03.2011 16:07:42
Хрестоматийная истина:
"Чувство удовольствия от хорошо прогретой мышцы является намного большим стимулом к занятиям физкультурой, чем тысячи рассуждений о пользе физкультуры для здоровья." Очень часто мы даже и не понимаем, чем отличается спорт от физической культуры, которая является частью общей культуры. Часто в сторону человека занимающегося гимнастикой утром на улице, или бегущего, раздаются усмешки и другие выпады, вроде: - Че?! Спарцмен штоль?! Другой вопрос. Как сегодня в школах и учебных заведениях проводятся физкультминутки, паузы? Тоже, не регулярно, а польза их несомненна. А вот еще тема необъятная – «Дни Здоровья», как они проводятся на предприятиях, учреждениях. Иногда удивляешься, после таких "Дней не Здоровья" у людей наоборот, отвращение к спорту и физкультуре возникает. Автору статьи Элизе Мингазовой (Eliza) - спасибо за тему... |
|
|
|
|
|
22.03.2011 11:28:56
Производственная гимнастика - это полный дурдом. Бабуля предпенсионного возраста с радикулитом и юнец вместе выполняют утвержденный, согласованный обязательный для исполнения перечень упражнений.
Задвинул Никерину какой-то умник по приколу идею, а он, не подумав, озвучил. Не напоминает ли вам, любители утренней производственной гимнастики, это утреннюю зарядку на предприятиях Северной Кореи? Может, и идеологию корейских друзей в массы?
taifur
|
|
|
|
|
|
22.03.2011 14:41:19
|
|||
|
|
|
|
23.03.2011 00:12:27
Вот и меня не покидает ассоциация, вызывающая воспоминания об увиденных в Петербурге утром на площади перед гостиницей выстроившихся рядами китайцев, делающих утреннюю гимнастику ShaRM, 22.03.2011 14:41:19
А для Россиян, хоть деньги плати, все ровно зарядку не будут делать. |
|
|
|
|
|
23.03.2011 00:19:27
Уважаемый! Не думаю что, это плохо или смешно. Те же китайцы, да и японцы просто помешаны, чтобы свободное время (даже в обеденный перерыв)посвятить разным формам и методам самосовершенства. Потому и продолжительость жизни у них под 80 лет, а мы дотягиваем лишь до 56 ... Зато у нас правило золотое - Лучше один день конем, чем всю жизнь клячей... или ещё - Долго запрягаем, да быстро едем. А туда ли едем? И главное, Зачем? |
|||
|
|
|
|
25.03.2011 13:15:35
. Дорогие блогеры, вы сидите на рабочем месте? Поверните голову направо, все улыбаются? Прекрасно! А теперь налево. Очень хорошо. Продолжаем не спеша, шейные позвонки не любят резких движений, делаем всё плавно. А теперь покачаем головой, положим голову на правое плечо, а теперь на левое. Продолжаем. (Повторяем по три раза в каждую сторону). Удивлённо поднимаем плечи: «Что это мы тут делаем?» Еще раз и ещё! Посмотрим назад, все ли также стараются, как и вы (повороты туловища вправо – влево, по три раза в каждую сторону). А теперь растянем позвоночник, тянемся руками вверх, плечи не поднимаем! И ещё раз! Вот и молодцы! Вы прекрасно поработали и дали организму возможность размяться. Спасибо! (Все упражнения выполняются сидя на своём рабочем месте.)
|
|
|
|
|
|
25.03.2011 18:30:08
|
|||
|
|
|
|
25.03.2011 18:39:17
 |
|||
|
|
|
|
26.03.2011 20:47:59
|
||||
|
|
|
|||